De campagnemaand tegen alcohol is weer aanstaande.
REGIO - Vier op de tien volwassenen in Gooi en Vechtstreek drinken geen alcohol of beperken de inname tot maximaal één glas per dag. Van de 65-plussers staat bijna de helft droog. Volgen de regionale gezondheidsdienst kan het percentage stijgen als veel streekbewoners die wel drinken de alcohol in de eerste maand van 2026 afzweren.
Dry january, zoals de jaarlijks terugkerende campagne bekend staat, kan voor deelnemers meer opleveren dan 31 alcoholvrije dagen, stelt de GGG Gooi en Vechtstreek aan het begin van de feestmaand december. Inwoners die vanaf 1 januari het speciaal IkPas-programma volgen, maken de meeste kans dat ze de maand alcoholvrij door komen.
De gratis IkPas-app maakt deelnemers bewuster van hun drinkgewoonten en kan zo helpen om het patroon te doorbreken, stelt de regionale gezondheidsdienst. Ze wijst op onderzoek waaruit blijkt dat bijna 70% van de IkPas-deelnemers de maand succesvol afrondt, tegenover 30% van degenen zonder ondersteuning.
Beter slapen
Dry January kan volgens GD Gooi en Vechtstreek daarnaast het begin zijn van een leven zonder alcohol. De campagnemaand sorteert ook lange termijneffecten, al zijn er geen cijfers bekend over de doorzetters.
In de app staan dit jaar persoonlijke verhalen centraal. "Moeders, buren, sportmaatjes, collega’s delen waarom zij kiezen voor een alcoholpauze. Veel deelnemers ervaren binnen enkele weken positieve effecten. Ze slapen beter, hebben meer energie en soms is er sprake van gewichtsverlies. Na afloop drinken de deelnemers gemiddeld minder en maken zij bewustere keuzes over alcohol.
Meer informatie over Dry January is te vinden op de website van GGD Gooi en Vechtstreek.
